摘要 ：朋友得郁闷症怎么协助其治好？朋友对郁闷症患者而言，朋友的得抑理解和支持也是非常重要的。咱们非专业人士是郁症无法医治郁闷症的 ，能够协助朋友寻求专业的协助协助。

　　首要，其治咱们非专业人士是朋友无法医治郁闷症的
，请你的得抑朋友寻求专业的协助，专业的郁症心思咨询师或许直接去医院精神科 。

　　一同，协助对郁闷症患者而言 
，其治朋友的朋友理解和支持也是非常重要的。

　 。得抑　那么 ，郁症作为朋友 ，协助咱们能够做些什么
？其治

　　日本电影《我的老公得了郁闷症》给出了答案。

　　男主得了郁闷症 ，他的哥哥知道后跑来给他加油大气 ，说男人不能那么脆弱，没有担任 ，成果他尽管很尽力让自己变得活跃起来，却发现仅仅越来越郁闷。

　　幸亏他的妻子是个天分达观且安闲随性的人。

　　她没有一丝丝抱怨 ，而是在得知他得了郁闷症 ，榜首时间给予了理解和支持，并且强力要求老公辞去职务。

　　在送老公坐电车去辞去职务的路上，挤在塞成沙丁鱼相同的车厢里  ，她对老公说 ：“一向以来你辛苦了，幸亏从明日开端不必再赶电车上班了 。” 。

　　听到这句话，他紧绷的神经一会儿放松了下来。

　。　不必作业后，整天无所事事
 ，他感觉越来越焦虑 ，她就陪着他一同放空 。

　　他失眠 ，她就陪她午睡。他说有时候期望自己能够像蜥蜴相同静静地趴着，她就滚到她背上 ，舒展地张开四肢 ，陪他趴着 。

　　他的病况反重复复，她一向一向耐心肠陪着他
，不评判、不逼迫 ，答应他心安理得地做个闲人。

　　一段时间后 ，他的郁闷症真的被治好了。

　　这是一部依据实在故事改编的漫画电影 ，女主协助患郁闷症老公疗愈郁闷症的阅历给咱们什么启示呢 ？

　。　榜首
，不带任何评判接收郁闷症症状。

　　郁闷症是一种心思疾病，据世界卫生组织的计算
，全球约有超越3亿人遭到郁闷症的困扰。

　　郁闷症对人的影响也是方方面面的：

　。　精神上。，失落 、消沉 、对什么工作都提不起爱好 、思想愚钝、常常感到哀痛 ，不由得想哭；

　
。　行动上 。 ，总是感觉乏力 、乃至无法呼吸、回绝交际、简单烦躁不安和乱发脾气。

　。　睡觉上，常常失眠或许睡得不结壮。

　　 。饮食上。 ，食欲不振、消化不良
。

　　严峻的 ，还重复呈现自残自杀的想法，乃至测验自杀  。

　　用《我的老公得了郁闷症》中的一句话来说便是 ，郁闷症不过是心灵的伤风 。

　　能够学着晴子对他说一句：“这姿态也能够啊！你真的很辛苦啊！你真的不简单啊！”。

　。　第二，协助他找到郁闷症的含义。

　　郁闷症简单让人失掉含义感，失掉保持惯例日子的勇气和力气，但是咱们却常常忘掉，郁闷症自身便是有含义的。

　　正如伤风在提示咱们身体累了 ，郁闷症在提示咱们心灵累了 。

　　已然感觉不高兴  ，就阐明现在做的工作是自己不喜欢的，停下来寻觅让自己高兴的事  。

　　日子本来就没有必定姿态的，也没有切当的答案，让自己好好活着是最重要的工作 。

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