摘要：什么是什自自我披露？自我披露的优点与危险？自我披露的机遇和频率也十分重要。在心思医治的披露进程中找到自我披露的恰当机遇需求咨询师有满意的技巧和阅历，特别是自披当来访者需求咨询师屡次介入时。

　　心思咨询师在医治进程中，优点会将个人信息泄漏给患者
，危险例如片面感触、什自个人阅历以及反响。披露

　　尽管这种行为饱尝争议，自披可是优点许多咨询师以为
。恰当的危险自我露出 ，是什自能够有用推动医治进程得。

　　01. 什么是披露自我披露
？

　　心思学家、作家以及教授Sidney Jourard在1958年初次提出了“自我披露”的自披概念。

　　一般来讲，优点自我披露是危险指心思咨询师向来访者自动共享自己的个人信息；可是不会触及医治的具体细节、心思咨询师的资格证书、办公室方针以及紧迫联络办法等。

　　尽管许多人都在质疑这种做法
，可是研讨标明 ，许多咨询师都会在医治进程中，会或多或少地向来访者泄漏自己的个人信息，而且 ，这种状况远比幻想得要多 。

　 。　02. 自我披露的优点
。

　　在2010年，两位心思学家Audet和Everall，他们记录了关于咨询师的自我披露对不同来访者发生的实在影响。然后明晰了这种医治手法所带来了一种优点，以下分为三大类 ：

　　。(1) 协助来访者在医治初期与咨询师树立联络 。

　　在医治初期时，自我披露有助于打造一种舒畅而轻松的医治环境，然后防止在使整个咨询进程中，只要来访者单独面的倾吐。

　　咨询师的自我披露也能够让来访者以为 ，自己并不是全程将隐私彻底露出，这也给了来访者喘息的时刻。

　　协助咨询师与来访者之间构成一种愈加平衡 、愈加人性化的联络。

　。　(2) 咨询师的陪同感。

　　咨询师适度地自我披露能够与来访者曩昔的人生阅历、感觉和需求发生共识，来访者会发生一种被了解的感觉，而不是被评判的感觉 。

　　而且适度披露能够供给给来访者一些想要了解的信息。

　  。　(3) 更有利于咨询作业的展开
。

　　来访者会以一种愈加敞开的状况进行心思咨询
：在听完咨询师叙述完本身的阅历之后，他们更勇于把自己软弱的一面露出出来。

　　敞开的沟通能够培育咨询师与来访者之间的密切感。

　　03. 自我披露的危险 。

　　尽管现在还没有关于自我披露的具体标准 ，可是在咨询道德上，咨询师们 。制止运用自我露出，对来访者进行诈骗或运用的行为  。

　　我们能够依据临床与咨询心思学作业道德守则，来恪守相关的规则
。

　　临床与咨询心思学作业道德守则（第二版） 。

　　这些一般准则能够作为判别医治进程中
，咨询师的决议方案和自我披露是否恰当的依据。

　　假如不紧记这些准则 ，心思咨询师就或许做出不恰当的跨过个人隐私鸿沟的行为 。

　　不恰当的自我露出或许会导致以下危险：

　　 。使咨询违背主题 。

　　心思咨询师过度的自我露出或许会打乱心思咨询的进程
，或许会让患者不堪重负
。

　　 。自我披露过于频频
。

　　假如咨询师的自我披露过分频频
，或许会损失其医治作用 
，而且损坏明晰的人物鸿沟。

　　出于咨询师的个人需求而进行自我披露。

　　假如咨询师把自我披露作为倾吐自己心思的一种办法，那自我披露是为心思咨询师自己服务的 ，而不是为来访者服务的。

　　
。缺少共识 。

　　假如咨询师的自我披露无法让来访者与之构成共识，这会让来访者觉得无法与咨询师树立密切的联络，咨询进程不行深化，也无法发生相应的作用 。

　 。　自我披露是一种才能。

　　心思咨询师的自我披露是一种干涉手法，假如无法很好地运用这种手法 ，阐明咨询师缺少相应的技巧和才能。自我披露无法满意来访者其时的需求时，那它不只不会发生作用，乃至或许带来损伤。

　　咨询师在医治进程中选用的自我披露有必要是故意的，而且要契合来访者的最大利益。因而，自我披露最好交给阅历丰富的专业咨询师操作
，新手咨询师不引荐运用自我披露的手法 。

　
。　04. 今世临床观念。

　　当。心思咨询师出于对来访者的同理心和关心进行适度的自我披露时，来访者更简单对咨询师发生正面而活跃的形象 ，而且会削减来访者的孤独感和自我阻隔感。

　　可是，心思咨询师首要需求。考虑清楚是否要采用自我披露的医治手法。

　　其次 ，因为心思咨询的时刻十分有限，咨询师和来访者之间的沟通也很快速 ，所以咨询师决议采用自我披露的话 ，需求快速决议要露出些什么内容  ，以及露出到什么程度 。

　　自我披露的机遇和频率也十分重要。在心思医治的进程中找到自我披露的恰当机遇需求咨询师有满意的技巧和阅历
，特别是当来访者需求咨询师屡次介入时。

　　心思咨询初期的自我披露能够协助咨询师与来访者树立杰出的联络 ，可是也有研讨标明，在医治完毕之后的适度披露也能够对咨询有所协助
 。

　　最终 。

　　心思咨询师应该。依据具体状况灵敏采用自我披露的办法 。

　　咨询师应事前做一些预备 ，依据不同的状况 ，提早拟定匹配的相关方案 。

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